ミルクの卒業と補食

さえさん、こんにちは。

ご相談ありがとうございます。
１１か月のお子さんの卒乳と補食についてお悩みなのですね。

体重増加も順調とのこと、素晴らしいです。順番にお答えしていきます。

①寝る前のミルクを飲まなくなったら、牛乳やフォロミを寝る前に飲ませるべきか
→卒乳後も、牛乳（鉄分不足を避けるため１歳以降で飲用とできます）やフォローアップミルクを含めた乳製品をカルシウム摂取のために、３００～４００ｍｌ/日摂取することをおススメしております。
現状、選択しとしては、フォローアップミルクになるかと思います。

②15時すぎのおやつの時間もミルクをあまり飲まないので、おにぎりなどの補食とお茶などで大丈夫か
→補食〇です。①でもお伝えしておりますが、カルシウム摂取のため、コップやストローで乳製品摂取ができるとよいですね。

③補食はどれくらいの量を与えればいいか
→100~150kcal/日が目安です。
フォローアップミルク５０～１００ｍｌ
＋おにぎり（小さめ）、またはロールパン（１個）、またはふかし芋（１かけ）など。

④離乳食をグズったりしてあまり食べなかった場合、今は食後のミルクで調整しているが、卒業後は何かで調整する方がいいのか、次の食事までお茶だけでいいのか
→食後のミルクがなくなりますので、次の３食または補食の時間に補っていく形で進めていきます。
それ以外の時間はお腹が空いても食べられない時間で、３食または補食の時間にしっかり食べなくてはいけないというのも学んでいけると安心です。
よろしくお願いします。