産後、風邪をひきやすくなった

うさこさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
産後、風邪をひきやすくなったということで、ご相談ですね。
もう復職をされていることもあり、お休みをされるのも大変だと思います。

元々小児科病棟でお仕事をされていたということなので、その分鍛えられていた分はあるかと思います。
今はお仕事だけでなく、育児をされて、お家のこともされているので、どうしてもその分疲れもあると思います。
お子さんと一緒にご飯前に寝落ちをしてしまうということなので、それだけ体も疲れているのかなと思います。
体としては、もっと睡眠が欲しいと思っているのかもしれませんね。

忙しさもあり、思うように休憩やお食事も取れなかったということも大きいのではないかなと思いました。

またお体が冷えていることもないでしょうか？
冷えていることで、抵抗力が落ちてしまうこともあると思います。

お子さんがいらっしゃって、お仕事もありますし、なかなかゆっくりとお休みをすることも難しいかと思います。
体調を崩してお休みをされた時には、お家のことも出来るだけ旦那さんに任せてみたり、食べ物も買ってきてもらうようにして、極力休むようにされてみるのもいいかもしれません。
本調子ではないまま、出勤せざるおえないこともあると思います。
その状態でまたもらってしまうこともあるのかなと思います。

漢方など利用されてみるのもいいかもしれませんが、できる限り寝ること、お食事も意識的にしっかりと食べることを続けてみるのはどうかなと思いました。

お身体もよくよく温めるようにもしてみてくださいね。
そうするとよりゆったりとよく眠れることもあると思いますよ。

良かったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。