夜の睡眠について

生後5ヶ月の赤ちゃんです。以前までの睡眠状況は夜21時前には寝て夜中1度起きて授乳して朝の7時くらいに起きる感じでした(お風呂→授乳で寝落ち)。しかし、最近21時前に寝たと思ったら10分程度で起きて泣く→抱っこで寝る→10分から20分で起きる→抱っこ、がしばらく続いてなかなかうまく寝てくれません。 眠りが浅くなって寝返りしてしまって起きている印象です。少し前までは寝返りしても、うつ伏せになって自分で顔を横に向けて寝ることができていましたが、最近は起きてしまって泣いている状況です。
 朝はできるだけ6時から8時までには起きるようにしています。昼寝は30分でいつも起きてしまいます。30分の昼寝がだいたい1日4回ほどで2時間あるかどうかくらいです。 日中は散歩したり、うつ伏せで遊んだりしています。

 栄養については、完母です。最近離乳食を開始しました。しかし、最近はほとんど体重の増加がみられません。授乳の回数や飲む時間はほとんど変化ありません。

 日中の刺激が足りないのか、母乳だけでは足りていないのか、それとも最近寒くなって気温のせいなのか、どうしたらいいのか悩んでいます。夜もなかなか寝れず、お昼寝も短いため私自身も寝不足でまいっています。