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就寝時の暖房について

退会済み
おはようございます。
息子にとってはじめての冬がやってきます。

ここ数日で夜から朝にかけて冷え込みが激しくなりいよいよ冬がやってくるなと感じています。

最近寝る前に暖房をつけて寝るのですが途中で暖房を消してしまうと室温は14度くらいまで下がっています。布団をかけないと寒いです。
息子は生後半年になり動くようにもなってきているので気づくと布団をけっとばしていたりあと常に腕を出して寝たいようで寝る時にしまっといても次見た時には必ずといっていいほど腕がでています。

夜中の授乳のときに息子の手が冷え切っており風邪引かないか心配です。

この時期は赤ちゃんにとって快適で寝るために暖房をつけたまま寝た方がよいでしょうか?
 
ただ暖房をつけて寝るとスリーパーやあったか敷きパッドなどをしいてしまうと今度暑くなりすぎるのかなとそれも心配です。

2023/11/14 6:29

宮本まり(神奈川県助産師会所属)

助産師

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