ねんねルーティンの作り方

せいそうさん、こんにちは。
ご相談いただきありがとうございます。
育児に対する価値観や方針はママさんにより異なりますし、通説も時代的な背景から変容するのが世の常です。
そのため、昨今ではネンネはトレーニングするものと、言われますが、これも医学的に必要であるかどうかという観点から見ると、必須なものではありません。
本来、生まれてから1年間の人間は乳児と呼ばれ、いつでも好きなタイミングに授乳を受け、赤ちゃんのペースを大事にしながら守られていく時期ですね。
赤ちゃんの生活リズムを大人と同じようにルーティン化することは難しいと思います。
赤ちゃんの欲求のペースに合わせつつも、ママさんに負担がない範囲から、寝かしつのマイルールを編み出していくとよいです！
絵本や音楽、まだまだ理解はできませんが、いつも同じ雰囲気にはなるでしょうし、ママさんの声を聞いたり、オルゴールの音を聞いたりしながら寝付くのはお子さんに心地よさや安心感をもたらすのではないかと思いますよ。