寝方が悪いのでしょうか？

桜桃さん、こんばんは。ご質問ありがとうございます。

アバラ付近の痛みですね。

アバラを痛める方で多いのは、
①赤ちゃんが圧迫して痛みが出ている
②神経痛のような痛みが出ている
③寝違えたような痛みが出ている

様々な可能性を想定して、以下に回答させて頂きます。

もし、ストレスや寝不足があるようでしたら、なるべく睡眠をとり、体を冷やさないように温めてみてください。

上記の原因が無さそうでしたら、寝る際に、左を下にして寝てみてください。
また、布団が硬いようでしたら柔らかくしてみてはいかがでしょうか？
ソファや床などで寝てしまい痛みが出る方もいます。寝る場所も気をつけて、まずは試して頂けたら幸いです。

一時的に痛めた状態でしたら、すぐに良くなると思います。
痛い動きはしないように気をつけてくださいね。