授乳間隔について

りこさん、ご相談承ります。
母乳を増やしたいお気持ち、そのための頑張りと努力が伝わってきます。よくやってこられましたね。自分の望む子育てを目指して続けていらっしゃるのがとても素敵だなと思いました。

確かに回数は減っていくことが多い月齢です。でも一般論です。りこさんの娘さんが、すべての赤ちゃんが、５-６回にしなければならない訳ではありません。安心して、ご自身と娘さんの胃袋に合わせた授乳をされてよいと思います。夜間授乳があってもいいですよ。

ミルクの回数はうまく調整されていると思います。１回量を160mlくらいにしてはいかがでしょうか?離乳食頃にはもう少し胃袋を大きくしてあげたいです。胃袋を育てて、一回に飲める量が増えれば、母乳がより飲み取れるようになるかも知れません。

授乳回数が減ったほうが、体が十分に休まります。母乳分泌のためのしなやかな体には、食事、睡眠、ゆったりとした気持ちが大切でもあります。
たっぷりと、バランスの良い食事を、自分と娘さんのために食べましょう。授乳の合間にりこさんも眠りましょう。疲れは母乳分泌に影響します。

溜まっている母乳は、時間が開いても飲みとってくれれば次の授乳までにまた同じペースで作ってくれます。肩を回し、肩甲骨をほぐし、体を温めます。ゆっくりとお風呂に入るのもいいですね。

りこさん、ひとりで頑張ってませんか?
授乳の時間を、赤ちゃんとの愛しい幸せな時間として過ごせていますか?
産後に、ママではないりこさん自身に戻る時間、リフレッシュすることはできていますか?赤ちゃんが泣くことを心配して、ご自身のケア、自分を大切にする時間を後回しにしていませんか?
私は孤独な長いマラソンを、一生懸命走っているりこさんが想像されて、心配になりました。

お近くに、ママと赤ちゃんでゆっくりと過ごせる場所はありませんか?産後ケア施設を利用してみるのはいかがでしょうか?

今の授乳は、間違いなく母乳寄りの混合栄養だと私は思います。できています。ご自身のためのご褒美タイムを、週に１回、いや毎日でもあげることで、りこさんのお気持ちと母乳育児が楽になります。よろしかったら参考になさってくださいね。

ご相談ありがとうございました。