ミルクの吐き戻しについて

もうすぐ1ヶ月になる息子の話です。
夜中、授乳後3時間ほど経っていたのですが、コポコポという音をさせながらミルクを吐き戻していました。
息ができない様で海老反りになって苦しんでいたので、慌てて縦抱きをしました。
その時は無事だったのですが、また同じことがあったらどうしようかと心配です。

ミルクを吐き戻してしまったのは、ミルクを飲ませすぎたことが原因でしょうか？
また、もしまた私が寝ている間に起こったらと思うと心配で、布団の寝る時も背中より上にくらいにバスタオルを3枚重ねに折って入れて嵩上げし、斜めに傾斜をかけているのですが、そういった対応で大丈夫でしょうか？、