搾乳について

ゆこさん、こんばんは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
搾乳についてですね。
今もお胸のはりがとても強いでしょうか？

お食事の内容を調整されてみると、もう少し張りが軽減することもあると思います。
乳製品や甘いもの、脂っこいものなど控えてみていただき、ご飯の量も控えめにしてみていただくことで、お胸の張りの程度が軽減するようになることもありますよ。

そうするともう少しお胸のはりが楽になる分、授乳をされる間隔ももう少し開けられるようになることもあると思います。

入院中の頃の張りの程度よりも少しずつ楽になってくるようでしたら、授乳感覚をまず3時間程度に開けてみていただくのもいいと思いますよ。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。