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体調の変化

わらびもち
初めまして!妊娠27週の妊婦です。
 もうすぐ妊娠後期も目前というところで、様々な体調の変化が出ており困っています。
 中でも、ここ最近急に仕事中頭がふわふわしためまいのような症状が出てきています。
 健診での血液検査も異常なく、血圧も低めではありますが寝起きのときに出るわけではないので何なんだろうと思っています。抽象的な表現で申し訳ないのですが原因や改善策、対策など教えていただければと思います!
よろしくお願いします。

2023/11/11 18:14

在本祐子

助産師
わらびもちさん、こんばんは。
ご相談いただきありがとうございます。
妊娠中に、立ちくらみやふらつきを経験するママさんは少なくありません。理由は妊娠中のホルモンの影響があります。
このホルモンは、血管を広げたりする作用があります。それにより、血圧や自律神経のバランスが崩れやすくなります。

自律神経のバランスが乱れるとめまいが起こりやすくなります。
立ち上がったときに多く、クラッとするような感じや血の気がザーとする感じなどと表現されるママさんが多いです。

食後の血流の変化、排便時や入浴時の影響もあります。激しい感情の起伏なども影響することがあります。

反対に、血圧が高くなると、妊娠高血圧症と呼ばれ、これも妊娠中には注意が必要になるのです。

妊娠による変化ですが、急に目の前が真っ白になる体験は怖いでしょう。

・ゆっくりと立ち上がる
・気温や体温が明らかに変化するときにはあらかじめ気をつける
・倒れた際に滑ったり、頭を打ったりしないように、環境整備に気をつける
・食後はゆっくり休む
などが対処になります。

どうぞお大事になされてくださいね。よろしくお願いします。

2023/11/12 17:54

わらびもち

妊娠27週
返信ありがとうございます!
ホルモンによるものだったんですね、、、!
てっきり仰臥位低血圧かと思ってました汗
これから急激に寒くなってくるので無理しないように気をつけます。
ありがとうございました!

2023/11/12 21:55

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