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2回食の量の増やし方
りんたんたん
5ヶ月半から離乳食を始め、念の為7ヶ月になった日から2回食を始めました。
初期の頃から順調に食べてくれて好きなものに関しては自分でスプーンを掴んで勢いよく食べます。
歯は下の歯が2本生えています。
2回食の量の目安として初めの頃は1回食の1/4 の量と記載されているものがありました。
その通りに1/4からスタートして次の週には1/3、食材によっては1/2位に増やしました。
娘は機嫌も良く全て食べてくれるのですが、どれくらいのペースで1回食と同量に増やして良いのかが分かりません。
また、炭水化物もタンパク質もビタミンも 全て25gであげているのですが、栄養バランスはこれで良いのでしょうか?
また、アレルギーを心配してタンパク質は豆腐ばかりを食べています。
初期から食べられる白身魚や卵黄は早めから積極的に進めた方が良いのでしょうか?
私も主人もアレルギーがあるので娘もアレルギー体質なのではないかと心配しています。
やはり親がアレルギーを持っていると遺伝することが多いのでしょうか?
お返事お待ちしております。
初期の頃から順調に食べてくれて好きなものに関しては自分でスプーンを掴んで勢いよく食べます。
歯は下の歯が2本生えています。
2回食の量の目安として初めの頃は1回食の1/4 の量と記載されているものがありました。
その通りに1/4からスタートして次の週には1/3、食材によっては1/2位に増やしました。
娘は機嫌も良く全て食べてくれるのですが、どれくらいのペースで1回食と同量に増やして良いのかが分かりません。
また、炭水化物もタンパク質もビタミンも 全て25gであげているのですが、栄養バランスはこれで良いのでしょうか?
また、アレルギーを心配してタンパク質は豆腐ばかりを食べています。
初期から食べられる白身魚や卵黄は早めから積極的に進めた方が良いのでしょうか?
私も主人もアレルギーがあるので娘もアレルギー体質なのではないかと心配しています。
やはり親がアレルギーを持っていると遺伝することが多いのでしょうか?
お返事お待ちしております。
2020/10/1 17:45
りんたんたんさん、おはようございます。
ご相談ありがとうございます。
7ヶ月のお子さんの離乳食量の増やし方でお悩みなのですね。
初期のころから順調に食べてくれるとのこと、うれしいですね。
2回食の量の増やし方ですが、1回目の半量を食べられている状態とのことですね。ここから、7、8ヶ月の目安量を上限に、お子さんが食べられるところまで、小さじ1くらいずつ毎日少しずつ量を増やしていけるとよいかと思います。
栄養バランスとしては、
7、8ヶ月の1回あたりの目安量を載せておきますね。
https://baby-calendar.jp/baby-food
炭水化物
5倍がゆ50~80g
またはパンがゆ15~20g
またはやわらかくゆでたうどん35~55g
またはいも類20~30g
ビタミン・ミネラル
野菜・果物20~30g
たんぱく質
魚10~15g
または肉10~15g
または豆腐30~40g
または卵黄1個~全卵1/3個
または乳製品50~70g
現在野菜25g、タンパク質は豆腐のみで25gとのことですので、今後は1回目を含めて、炭水化物を中心に量を増やしていけるとよいですね。
ご家族にアレルギーをお持ちの方がいらっしゃるとのことですので、一度かかりつけの医師に進め方をご相談していただくと安心して進めていただけると思います。親がアレルギーを持っているとお子さんが必ずアレルギーであるとは限りません。
アレルギーを懸念して医師の指示なく、開始を遅らせることに、予防の効果はないと考えられています。むしろ栄養の偏りの方が心配という意見もでておりますので、医療機関にかかれる時間帯に少量ずつ試していただくのがオススメです。
よろしくお願いします。
ご相談ありがとうございます。
7ヶ月のお子さんの離乳食量の増やし方でお悩みなのですね。
初期のころから順調に食べてくれるとのこと、うれしいですね。
2回食の量の増やし方ですが、1回目の半量を食べられている状態とのことですね。ここから、7、8ヶ月の目安量を上限に、お子さんが食べられるところまで、小さじ1くらいずつ毎日少しずつ量を増やしていけるとよいかと思います。
栄養バランスとしては、
7、8ヶ月の1回あたりの目安量を載せておきますね。
https://baby-calendar.jp/baby-food
炭水化物
5倍がゆ50~80g
またはパンがゆ15~20g
またはやわらかくゆでたうどん35~55g
またはいも類20~30g
ビタミン・ミネラル
野菜・果物20~30g
たんぱく質
魚10~15g
または肉10~15g
または豆腐30~40g
または卵黄1個~全卵1/3個
または乳製品50~70g
現在野菜25g、タンパク質は豆腐のみで25gとのことですので、今後は1回目を含めて、炭水化物を中心に量を増やしていけるとよいですね。
ご家族にアレルギーをお持ちの方がいらっしゃるとのことですので、一度かかりつけの医師に進め方をご相談していただくと安心して進めていただけると思います。親がアレルギーを持っているとお子さんが必ずアレルギーであるとは限りません。
アレルギーを懸念して医師の指示なく、開始を遅らせることに、予防の効果はないと考えられています。むしろ栄養の偏りの方が心配という意見もでておりますので、医療機関にかかれる時間帯に少量ずつ試していただくのがオススメです。
よろしくお願いします。
2020/10/2 9:55
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