睡眠時間について

ゆいさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
息子さんの寝かしつけについてですね。

なかなかこれまでと同じようにされていても、すんなりと寝てくれなくなっているのですね。
寝る時間が遅くなっているようなのですが、それで朝起きる時間はいかがでしょうか？
以前と変わらずに早く起こしておられるでしょうか？
もし起きる時間も遅くなっていることがあるようでしたら、関係なく早くに起こしてあげてみてください。
早くに起こしていただき、1日を始められるようになると寝る時間も早まるようになるかと思います。
眠たそうしているようでしたら、いつもより早めに寝かしつけを開始されてみるのはいかがでしょうか？
どうしていただくのがベストになるのか、はっきりとしたことはわからないのですが、色々とお試しいただけたらと思います。

またセルフねんねのいつ頃からどのようにするのがベストなのかということなのですが、お子さんによりけりなのではないかなと思います。
お子さんによっても何に安心感を感じるとすんなりと眠りにつけるようになるのか違うと思います。
そのこだわりの程度もあると思います。

安心感を感じられることで眠りにはつきやすくもなるかと思います。
生まれてまだ一年も満たない状況ですし、くっついて安心ができるようにしてみてあげられるのはどうかなと思いますが、親御さんのお考えによることになってくるかと思います。
なので息子さんとの擦り合わせをしていただきつつ、探ってみていただけたらと思います。

せっかくご相談くださったのに、このようなお返事となり申し訳ありません。
どうぞよろしくお願いします。

ゆいさん、お返事をどうもありがとうございます。
そうなのですね。
朝は、7時、遅くても8時には起きてもらう方が良いかと思いました。
またお昼寝の時間が短めなのですね。
光や音の調整をされてみても変わらないでしょうか？
そうすると息子さんのペースでもあるのかもしれませんね。
寝るのが苦手なのかもしれませんね。

また寝るにもエネルギーが必要になると言われることがあります。
摂取エネルギー量が増えていくことによって変わることもあるかもしれません。
離乳食が進んでいったりすることで変わることもあるかもしれないですね。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。