妊娠後期の寝る姿勢について

さとさん、おはようございます。
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
寝る時の姿勢についてですね。

仰向けで寝るのがお好きなこともあり、胎動も横向きだと辛くなってしまうのですね。
仰向けでお休みをされる時には、上体を少し起こし気味にしてみてください。
積み上げたお布団、クッションなどの上に頭や上半身を預けるようにしていただくと、仰臥位性低血圧を防げるようになりますよ。

お家にあるもので、体勢をとっていただけるようになるかと思います。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。