なかなか夜寝てくれません。

もうすぐ8ヶ月になる息子についてです。

ここ最近夜中の2〜4時まで起きていてそこから寝るパターンになってしまっていました。
きっと私が眠くて10時ごろまで一緒に寝てしまって起きるのが遅いからかなとおもい、
少し早めに起きる（9時ごろ） ようにしました。
あと、夜もなるべく寝かせないで22.23時まで我慢させて寝かせるという風に変えてみました。 

その結果昨日は22:30にねてくれました。
しかしその後 、50分、2時間しか寝ずに起きて
添い乳をしてその後はやっと少し長く寝てくれました。

最近私の母乳の量も減ってきて添い乳や卒乳を考えているのですが、夜中抱っこしてあやそうとしたら目が覚めてしまうみたいで寝る気配はなし。
遊ぶかなと思って下すと母乳を求める。
おしゃぶりも試しましたが、新生児の頃から嫌がっていたのでするはずもなく、、、。
結局お手上げで添い乳をしてしまっています。

どうしたら早く長く寝てくれ、卒乳してくれますか？