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産後の生理について

myu
こんにちは。生後2ヶ月の娘を育てています。

まだ生理は再開していないのですが、ここ数日、下腹部に違和感と痛みがあり、生理が再開しそうな予感があります。

生理の症状がとても重い(頭痛、吐き気、倦怠感など)ので、夜間調乳もある現状、乗り切れるか不安です。
そこで2点ほど質問があります。


1、出産後、生理の症状が重くなることはあるか。

2、生理中、異様な眠気に襲われることがしばしばある(前は無理せずに休んだりしていたので対策などはしていませんでした)が、乗り切り方はあるか。
※3時間おきに調乳で起きている現状、眠気が強すぎて起きれないということは避けたいです
 
1番に関しては市販薬で乗り切ろうと思いますが、2番に関してはどうしようか考えあぐねているのでアドバイスがあれは伺いたいです。

2023/11/7 12:25

宮川めぐみ

助産師
myuさん、こんばんは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
産後の生理の再開についてですね。

1について
実際に再開をしてみないとわからないと思います。
軽くなる方もいらっしゃれば、辛くなるということもあります。

お体を冷やさないように、気をつけていただけると痛みも変わると思いますよ。
お体が冷えていると、辛さが増すことはあるように思います。
体の回りが良くなるように、気をつけてみていただけたらと思います。

2について
なかなか難しいように思うのですが、娘さんと一緒にできるだけおやすみされるといいと思いますよ。
そして起き上がれた時に、次回やその日のミルクを事前に作っておき、あとは温めるだけにされておくのはどうかなと思いました。
調乳をした方が楽かもしれないのですが、myuさんのやりやすい方法で、少しでも楽な方法でお試しいただけたらと思います。

せっかくご相談くださっているのに、このようなお返事となり大変申し訳ありません。

どうぞよろしくお願いします。

2023/11/7 21:53

myu

0歳2カ月
ありがとうございます!
まだ生理が来てはいませんが、そろそろ…と思うのでいただいたアドバイスをもとに乗り切ろうと思います…! 

2023/11/9 21:42

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