赤ちゃんの寝かしつけについて

ちゃむさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
お子さんの寝かしつけについてですね。

1日の流れもどうもありがとうございます。
いただいたご相談に早速お答えしていきますね。

①上記の流れでは寝過ぎなのかな？と不安に思っている。
→夜の寝る時間が遅めなこともあるようなので、その分中に寝ていることもあるのではないかなと思いました。

② 寝かしつけの際、電気を暗くするとより泣いてしまうので、今のところは明るい部屋でしていますが、そもそも寝かしつけはいつから暗い寝室でするようにした方がいいのでしょうか？
→新生児の頃から少しずつ照明を落としていき、寝かしつけをされていくのでいいですよ。
いつからという決まりはないと思います。
寝かしつけをされるときに、静かで暗めの方が眠りの質は良くなると思います。

③寝室が2階にあるため、リビングで過ごすのがメインですが、 やはり生活音はなくせず、比較的騒々しい環境になってしまっています。
赤ちゃんに影響はあるのでしょうか？
→親御さんがお休みされるまで、出来るだけ音や光も抑えられるようにされる方が、眠りの質的にも良いものになるのではないかなと思います。
大人でも明るいところ、音がするところではなかなか寝付けないことがあったり、眠りが浅くなることもあると思います。

お家によっては、リビングやその隣のお部屋で、お子さんが寝ているところに屋根のようなものをつけてあげて、様子はわかるけれど光は遮れるようにされたりすることもありますよ。
音も可能な限り調整をされてみるといいのかなとは思います。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。