運動がしたいです

れなさん、おはようございます。
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
早朝にお返事となり、申し訳ありません。
バトミントンをずっとされていて、安定期に入るまで我慢をされていたのですね。
バトミントンをすることについてですが、やはりあまりお勧めをすることは出来ません。
妊娠をするとバランス感覚が不安定になることもあるとされます。
バトミントンをすることに夢中になることで、転倒をしてしまう危険性もあるかと思います。
その際にお腹に衝撃があったりしたら、とてもご自身のことを責めることになるかと思います。一緒に楽しんでいた方も、同じように辛い気持ちになることがあるかもしれません。

バトミントンをずっと楽しくされていたのだと思います。
その分思うように楽しめなくなっていることもお辛いと思うのですが、何か違う形で身体を動かすようにされてみるのはどうかなと思いました。

歩くこと、ヨガやストレッチ、プールなども体調が問題なければ、楽しんでいただけると思います。

せっかくご相談くださったのに、このようなお返事となり申し訳ありません。
どうぞよろしくおねがいします。