搾乳の量を増やしたいです

あすかさん、こんばんは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
ご出産おめでとうございます☺︎

予定よりも早くにお産になられたということで、搾乳を届けるようになるのですね。
搾乳量、母乳分泌を増やすためにできることですね。

お子さんと離ればなれになっている状況なのですが、それでも夜間にも搾乳をしていただき、刺激を与えるようにしていただけるといいと思いますよ。
そしてお食事もバランスよくしっかりと召し上がってください。
和食中心がいいと思います。

そしてお体を決して冷やさないようにしてください。
足元から冷えると体も冷えます。
また大きく肩を回したりと動かしてみてください。
肩甲骨の間をシャワーで温めるようにされてみるのもいいですよ。
そうして血行が良くなるようにされることでも分泌が変わります。


またお胸全体を寄せたり、持ち上げたりと動かしてみるのもいいですよ。

上記のことを試されていくことで、だんだんと変わってくるようになるのではないかなと思います。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。