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旦那といるとストレス

つー
旦那は妊娠前からもキレたら暴言吐くくせがあるし、出産後も手伝ってはくれますが、私のホルモンバランスの乱れもありすごく旦那にイライラします。正直父親としての自覚が足りないと思います。旦那が仕事から帰ってくるとストレスで胃が痛いし、里帰りから帰ってきたばかりですが、もうまた実家に帰りたいです。
私がストレスまみれ、辛い気持ちでいると赤ちゃんにも影響があると思うのですが、帰りたいと話しても旦那は許してくれませんでした。
出産した時の義母の行動で義母も嫌いになるし それをかばう旦那にも反吐が出ます。
心の安定のためにどうしたらいいですか?

2023/10/29 1:59

宮本まり(神奈川県助産師会所属)

助産師
つーさん、おはようございます。
助産師の宮本です。
ご相談ありがとうございます。

産後2ヶ月でいらっしゃるのですね。旦那さんや義母さんとの関係で、ストレスを感じていらっしゃるのですね。
とてもお辛い状況かとお察しします。休むことがままならない赤ちゃんの毎日のお世話でお疲れの中、育児以外のことで感じるストレスは嫌になりますね。

読ませていただくと、つーさんは里帰り先のご実家に帰りたいお気持ちがあるのですね。心の安定の為にどうしたらよいかということは、つーさんご自身が一番ラクになれる場所にいることだと思います。
旦那さんや義母さんとの関係でストレスを感じること、またそれをよい方向に改善することが望ましいですが、産後のホルモン変化で心が乱れている中で冷静な話し合いをすることが難しい場合もありますね。

ご実家に帰ることを旦那さんが許してくれないとのことですが、暴言をはかれたことを理由に旦那さんの許しがなくとも安全な場所に避難することが大事な場合もあります。

ご実家の方に相談してみて、一時的にでも帰り、心が落ち着いてから関係改善に向けて話し合いをするということもひとつの方法かと思います。

よかったら参考になさってみてくださいね。
よろしくお願いいたします。

2023/10/31 8:33

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