授乳量と睡眠について

たろちゃんさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
お子さんが夜間になかなか寝てくれないんのですね。
毎晩、本当に大変だと思います。

お子さんも生まれて3週目になってきていることもあり、本領発揮をしていることもあるかもしれませんね。
そして昼夜逆転気味なのは、仕方がないかもしれません。
日中に起きてくれるように、どんなに夜中に起きていても7時にはカーテンを開けて、朝日を浴びさせてあげること、お顔を拭いたり、お着替えをされたりするといいと思います。
そうしていかれることで、だんだん夜に寝てくれるようになっていきますよ。

また授乳ですが、一回のミルクの量をもう少し増やしてみてもいいのかなと思いました。
ミルクだけの時には100mlあげてみていただき、母乳と一緒にあげる時には60~80mlにされてみてもいいのかなと思いました。

夜間は特に寝てもらいたいこともあると思いますので、100mlあげてもらってもいいのかなと思います。
夜間、起きている時にはおっぱいも左右10分ずつは飲んでもらってみるのもいいと思いますよ。

また泣くことで体力を発散させていることもあると思います。
また生後3ヶ月ぐらいまでは、満腹中枢が未形成で、疲れたり眠たくなるまで泣いて見せることもありますよ。
お腹が満たされているも泣き続けてしまうこともあります。
飲み過ぎて苦しく泣き出すこともありますので、ある程度飲めているようでしたら、抱っこをしてあやしてあげてみるのもいいと思います。

腰からお尻にかけて丸くなれるように、薄手のおくるみで巻いてあげて、だっこをされてみるのもいいと思います。
そうされて、お腹でゆっくりと深呼吸をしてみてください。
ご自身の呼吸に集中をしていただくことで、だんだん気持ちが落ち着くようになります。
それをお子さんも感じて泣き止んできたり、落ち着いてくれるようになることもありますよ。

また四股を踏んで、その振動がお子さんに伝わるようにされてみると落ち着いてくれることもあります。
お住まいの環境によってはしにくいこともあるかもしれないのですが、良かったら参考になさってみてください。

どうぞよろしくお願いします。

たろちゃんさん、お返事をどうもありがとうございます。
3時間になるまでは、欲しがって見せる時にはおっぱいをあげてみていただけたらと思います。

3時間開いていたら、ミルクをあげていただいていいですよ。
その時のミルク量ですが、時間になるまでおっぱいもちょこちょこと飲んでいた事があるようでしたら、60mlでも良いのかなとは思いますが、80mlほど用意をされてお子さんにマカせてみていただくのも良いかもしれません。
体力もだんだんついてきているかと思いますので、左右10分ずつ飲んでもらってみるのもいいと思いますよ。
途中で寝落ちをしてしまいそうでしたら、早めに反対側に切り替えるようにされるのもいいと思います。

どうぞよろしくお願いします。