体力

マナさん、こんばんは。
ご相談いただきありがとうございます。
妊婦さん生活もあと少しのところまできましたね。
体が重く感じたり、怠く感じる事があったりすることもあるかもしれませんね。
状況はよく分かりますよ。
お察し致します。

さて、現状と致しましては、あと少しのお産に向けて、今できる運動や活動をすればよいです。
疲れてしまう分には無理しない範囲で、休み休みでよいのですよ。
歩いて休む、休んだらまた家事をするなど、適度に進めてくださいね。
焦る必要はありませんし、体を酷使する必要もありません。
どうぞご無理なくやっていきましょう！