日中の睡眠について

さほさん、おはようございます。
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
息子さんの日中のねんねについてですね。
日中は30分しか寝てくれないのですね。

授乳は一回に160mlを飲んでいるということで、何回の授乳になるのでしょうか？
30分でもちょこちょこと回数で寝てくれるのも良いのかなと思いますが、短めですね。

お家のこともままならないと思いますし、とても大変だと思います。
息子さんとお顔が並ぶぐらいの高さでおんぶをされてみるのもいいかもしれません。
そうするとお家のことも捗ると思います。
その分一緒に休んでいただけるようにもなるのかなと思います。

また息子さんに床の上でゴロゴロと遊んでもらう時間を増やしてみるのもいいかもしれません。
体をよく動かしてもらてみることで、変わることもあるかなと思います。

朝の起床時間、就寝時間は決まっていているということで、ちなみに大体いつ頃になりますか？

抱っこでうとうとと寝てくれて10分ぐらいしたら、腰からお尻にかけて丸くなれるようにして寝かせてあげてみてはいかがでしょうか？
授乳クッションの上に頭を乗せてみたり、巻いたバスタオルの上でもいいと思います。
そしてお膝の裏にも巻いたバスタオルを入れ込んでいただくのもいいですよ。
そうするとフラットな寝かせてあげるよりも寝てくれるようになることもあります。


寝たい時に寝かせてあげるスタイルでいいと思いますよ。

良かったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。