朝方早く起きてしまう

ちぃさん、おはようございます。
ご相談ありがとうございます。
お子さんが朝方に起きてしまうことがお悩みなのですね。

お子さんが早く起きてしまうと、ママさんはお辛いですよね。今お昼寝はどれくらいなさっていますか？1歳のお子さんですと、かなり体力がついてくるお子さんも増えてきます。お昼寝をたっぷりなさっていたり、日中の活動量が少なかったりすると、夜細切れに起きてしまったり、朝方早く起きてしまうお子さんも多いですよ。もし、お昼寝を1日に複数回なさっているのでしたら、回数を減らしてみたり、少し時間を短くなさると良いかもしれません。また、日中には身体を使った遊びをなさっていただいたり、外遊びなどをなさっていただくと、夜まとまって寝てくれるようになることもありますよ。よろしければお試しになってみてくださいね。

ちぃさん、お返事ありがとうございます。
日中は保育園に行っていらっしゃるのですね。もし、朝方に起きてしまうことが続くのでしたら、保育園の先生にもご相談いただくと良いかもしれませんね。保育園でもお昼寝の時間はあると思いますので、時間を調整してもらったり、日中の過ごし方なども身体を使った遊びを促してもらうなど、ご相談できると思いますよ。