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朝寝と昼寝について

まこ
朝寝と昼寝についての質問です。
8ヶ月まで、朝寝を2時間くらい昼寝を30分から1時間ちょっとくらいしていました。
朝寝を短く、昼寝をたっぷりの方がいいという記事を見かけ9ヶ月に入って2週間、午前中は無理やり起こして整えようとしてきましたが、すごく辛そうです。
またその分午後の昼寝をたくさんしてくれるかなと期待していますが、そういうこともなく30分から1時間で起きその結果夕方にぐずってぐずって仕方ありません。
朝は6:30〜7:00の間に自然と目が覚め、夜は20時にコテンと眠り夜中一度起きるのでミルクをあげています。
このまま午後のお昼寝を長くとるトレーニングをしていったほうが良いのでしょうか。

2023/10/18 11:46

宮本まり(神奈川県助産師会所属)

助産師

まこ

0歳9カ月
ご回答ありがとうございます。
それではこのまま昼寝を長めにとる生活スタイルを続けてみます!
がんばります。
お世話になりました(^^) 

2023/10/19 9:18

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