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アロマオイルについて

むっく
14週目に入りました。
アロマオイルを自分で混ぜてオイルマッサージをしていたのですが、妊娠してからはやめていました。寒くなってきて、またオイルマッサージをしたいのですが、妊婦はやめておいた方がいいですか??

2023/10/17 7:25

宮本まり(神奈川県助産師会所属)

助産師
むっくさん、こんにちは。
助産師の宮本です。
ご相談ありがとうございます。

アロマオイルについてですね。
妊娠中の使用は禁忌でありませんが、なかには生殖器に働きかけるとされているジャスミンや、ホルモンバランスの変化を起こす可能性もあるゼラニウムなどは避けた方がベターとされているものもあります。ベルガモットなど、柑橘系のものですと比較的使用されている方も多いかと思います。
エッセンシャルオイルに詳しい専門店でお買い求めいただき、妊娠中である旨を伝えて選択いただくと安心ですね。

マッサージに使用する場合は、妊娠中の方は普段使っていた時よりも希釈濃度に気をつけて、より薄めて使っていたくだとよいですね。

よかったら参考になさってみてくださいね。
よろしくお願いいたします。

2023/10/18 14:43

むっく

妊娠14週
ありがとうございます!
可能な範囲でリラックスしてみようと思います! 

2023/10/18 17:20

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