臨月時の運動について

南瓜さん、こんばんは。
ご相談いただきありがとうございます。
運動の強度はママさんが今までどのような生活をなされていたかどうかがポイントになります。
また腰痛など痛みを酷する必要はありませんので、無理のない範疇で行うようになさってくださいね。
もう少しでお産になりますね。
よいお産になるよう、無理なく準備をしていきましょうね。

お返事ありがとうございます。
また何かありましたら、お気軽にお声掛けくださいね！
どうぞよろしくお願いします。