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赤ちゃんの睡眠リズム

haru
こんにちは。
生後2か月の赤ちゃんの睡眠リズムについて相談させて下さい。
コロナや仕事の関係で、まだ里帰りで実家にいます。
そのせいもあって、夜寝るのが遅いです。  

普段はリビングにいて、夜だけ寝室で一緒に寝ていますが、リビングから寝室に行くのが0時ごろ、そのタイミングで授乳して何回か寝かしつけに失敗してだいたい1:30ごろに寝ます。 
それからは4.5時間まとまって寝てくれて、おっぱい飲んでまた3.4時間ほど寝ます。そして10.11時ごろにまた明るい賑やかなリビングでの生活です。
お昼以降は毎日バラバラの時間に寝て合計14.15時間寝ます。

 もっと早くに寝室連れて行けば良いのかもしれませんが、仕事終わりの家族とリビングで遊んだり、私のお風呂などの生活リズムを考えるとその時間になってしまいます。

 他の赤ちゃんの相談などを見ていたら20時ごろには寝かせている方ほとんどなので、あまり良くないのかなと思いました。 
今のリズムで慣れてきたので大丈夫ならばこのままでいきたいですが、もっと早く寝かせた方が良いということだったら家族にも話して協力してもらおうと思います。
どうしたらいいですか?  

2020/7/5 1:48

榎本美紀

助産師

haru

0歳2カ月
ありがとうございます。
今のリズムで大丈夫ということで安心しました。
これから大きくなって、昼夜の区別つく頃になったらまた考えようと思います!
 

2020/7/5 18:00

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