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生後2ヶ月の赤ちゃんの起床時間について。

みー
生後2ヶ月になる子がいます。私が来年の1月からフルタイム復帰することもあり今のうちからネントレを始め酔うと思っています。
様々なネントレの記事を読んでいると、朝は7時にはおこしましょうとよく記載されており、私も7時になったら電気をつけるようにしていますが、電気をつけるだけにして、子供が自然に起きるのを待つべきなのか、それとも決まった時間()になったら寝ていても起こすべきなのかすごく悩んでいます。
また来年の1月に復帰する場合、いつ頃からネントレを開始するのがのぼましいと思われますか?
まだ生後2ヶ月なので可哀想にも思ってきています。。

2023/10/14 7:47

宮川めぐみ

助産師
みーさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
2ヶ月の赤ちゃんの起床時間についてですね。

来年の1月から、お仕事に復帰をされることになっているのですね。
それに向けて、朝起こしてあげる時間を決めて動くようにしようかと検討をされているのですね。

生後3ヶ月ぐらいになってくると体内リズムも整うようになると言われることがあります。
それに向けて、朝起きる時間や寝る時間、お風呂の時間を決めていかれるのもいいと思いますよ。
ネントレとは違うのかもしれないのですが、生活リズムを整えてみるのはいいことだと思いますよ。

完全に起きなくても、朝7時には、カーテンを開けて、朝日を浴びさせてあげたり、お顔を拭いてみたりされてみるのもいいと思いますよ。

ネントレの開始時期ですが、お子さんのねんねのパターンも成長に伴い変化をしていく様にはなると思います。
具体的にどのような状態になってもらっているといいと思われているのかわからないのですが、今からでも上記の様な起床時間、お風呂、就寝時間を決めておき、そうしてどのように変化をされるのかみてみるのもいい様には思いますが、12月ごろからは必要があれば動かれるといいのかなと思いました。

良かったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。

2023/10/14 16:02

みー

0歳2カ月
ありがとうございます🙇‍♂️

2023/10/14 23:40

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