つわりのことで教えてください

ユカリさん、こんばんは
はじめまして、助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
つわりについてですね。
お二人目おご懐妊されたということで、おめでとうございます☺︎
お子さんもいらっしゃる中、大変なこともあるかと思います。
妊娠に伴い、ホルモンの影響を受けて胃腸の動きが悪くなってしまうこともあり、気持ち悪さや便秘になることもあります。
お腹の辺り、胃のあたりや腸のあたりと温めるようにされてみると動きが良くなり、気持ち悪さも軽減することがありますよ。
温めることで、気持ちもほっとします。
湯たんぽで温めてみていただけたらと思います。

水分は取れていますか？
お食事もあまり進まないでしょうか？
温かい飲み物を意識的に少しずつでも取るようにされてみると、お腹も動きも良くなり、体にも浸透しやすくなりますよ。

良かったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。