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睡眠退行について
さほ
こんにちは。
いつもお世話になってます。
生後4ヶ月の息子なのですが、最近夜泣きが多くなりました。
それまでは21時までに寝かせると5-6時までぐっすり寝てくれてたのですが、21時に寝かせた後数十分で起き、その後2-3時間でミルクの要求、午前3時過ぎに毎回のように夜泣きして寝たかなと思って布団に置いて数分したらうつ伏せになって1人で遊んでいます。
その後、眠くなって来たのか、寝かせようとしますがミルクの要求が始まり、飲ませた後はぐっすり寝て朝9時過ぎに起きます。
今まで普通に寝てくれてたし、朝も早かったのですが、これが睡眠退行なのでしょうか?
また、もし睡眠退行だとしたら対処法はありますか?
よろしくお願い致します。
いつもお世話になってます。
生後4ヶ月の息子なのですが、最近夜泣きが多くなりました。
それまでは21時までに寝かせると5-6時までぐっすり寝てくれてたのですが、21時に寝かせた後数十分で起き、その後2-3時間でミルクの要求、午前3時過ぎに毎回のように夜泣きして寝たかなと思って布団に置いて数分したらうつ伏せになって1人で遊んでいます。
その後、眠くなって来たのか、寝かせようとしますがミルクの要求が始まり、飲ませた後はぐっすり寝て朝9時過ぎに起きます。
今まで普通に寝てくれてたし、朝も早かったのですが、これが睡眠退行なのでしょうか?
また、もし睡眠退行だとしたら対処法はありますか?
よろしくお願い致します。
2023/10/10 10:14
さほさん、こんにちは
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
息子さんの睡眠退行についてですね。
夜間に頻回に起きて、飲みたがっているのですね。
お付き合いもとても大変だと思います。
息子さんは夜間に頻回に起きていて、朝の起きる時間はいかがでしょうか?
7時には起きている状況でしょうか?
夜中にどんなに起きていても朝は決まった時間に1日を始められるといいと思いますよ。
また日中に飲んでいる授乳の状況はいかがでしょうか?
遊びのみをしていたり、飲んでいる量が少なめになっていることもありませんか?
寝るにもエネルギーが必要になると言われることがあります。
日中に飲んでいる量が少なめになることがありましたら、その分夜間に欲しがって飲んでいるということもあるかもしれません。
また夜の寝る時間をもう少し早めてあげてみることでもねんねの質が良くなることもありますよ。
遅くなると、眠りの質が悪くなることがあると言われることもあります。
いかがでしょうか?
良かったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
息子さんの睡眠退行についてですね。
夜間に頻回に起きて、飲みたがっているのですね。
お付き合いもとても大変だと思います。
息子さんは夜間に頻回に起きていて、朝の起きる時間はいかがでしょうか?
7時には起きている状況でしょうか?
夜中にどんなに起きていても朝は決まった時間に1日を始められるといいと思いますよ。
また日中に飲んでいる授乳の状況はいかがでしょうか?
遊びのみをしていたり、飲んでいる量が少なめになっていることもありませんか?
寝るにもエネルギーが必要になると言われることがあります。
日中に飲んでいる量が少なめになることがありましたら、その分夜間に欲しがって飲んでいるということもあるかもしれません。
また夜の寝る時間をもう少し早めてあげてみることでもねんねの質が良くなることもありますよ。
遅くなると、眠りの質が悪くなることがあると言われることもあります。
いかがでしょうか?
良かったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。
2023/10/10 14:53
さほ
0歳4カ月
お返事ありがとうございます!
夜泣きが始まる前は6時台に起きて1時間ほど遊んでからまた寝て8-9時に起きるという形でしたが、夜泣きが始まってからは9時に起きることが多くなってます。
授乳は1日160を4-5回、寝付いた後0時前に180であげてます。(遊び飲みもたまにしてます)
確かに前までは19-20時には寝かせていたのですが21時前後になることが多くなってることが多いです💦
生活リズム整えて過ごしてみます!
ありがとうございます!
夜泣きが始まる前は6時台に起きて1時間ほど遊んでからまた寝て8-9時に起きるという形でしたが、夜泣きが始まってからは9時に起きることが多くなってます。
授乳は1日160を4-5回、寝付いた後0時前に180であげてます。(遊び飲みもたまにしてます)
確かに前までは19-20時には寝かせていたのですが21時前後になることが多くなってることが多いです💦
生活リズム整えて過ごしてみます!
ありがとうございます!
2023/10/10 15:17
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