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PMSのような症状について

ai
完母ですが産後4か月になる前から生理が再開しました。
妊娠前の生理痛は1.2日目になると必ず薬を飲まないと生活できないくらい痛みがありました。
また妊娠前は内膜症性の卵巣嚢腫でディナゲストを飲んでいました。

産後の生理はもちろん生理痛もありますが、授乳中で薬が飲まないことと、育児への使命感からか薬も飲まずに動いています。
ですが、生理前、生理中もイライラや涙が出るなどの症状があります。赤ちゃんの泣き声などに対してもイライラして怒ってしまったり、抱っこしても全然寝ない時、泣いてても無になって放置してしまいます。

このような症状はどこへ相談したらいいのでしょうか?
 薬や漢方などで改善することはあるのでしょうか?
自分で家でもできることなどはあるのでしょうか?

2023/10/9 13:36

宮川めぐみ

助産師
aiさん、こんばんは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
PMSのような症状が出ているということで、とてもお辛いと思います。
お子さんために内服を控えておられて、お世話をされたりしているのですよね。
気持ちが不安定になってしまうこともあると思います。生活に支障を感じておられることもありますよね。

産婦人科で、まずご相談をされてみるといいと思いますよ。
漢方薬でも改善することがあると思いますよ。
お家では、足元をとにかく冷やさず、お体を冷やさないようにされることが大切だと思います。
そしてお腹をよくよく温めるようにしてみてください。
湯たんぽでお腹を温めてみるのもいいと思います。
そうすると気持ちもホッとできたり、痛みも軽減できることもあるかもしれません。

そして生理前には、痛みに耐えながらもお家ことやお子さんのお世話をされていると思います。
大変な中よくよく頑張っておられると思います。
そのご自身のことを褒めてあげるようにマッサージをされてみるのもいいと思いますよ。
保湿クリームを塗ってあげるように、マッサージをされてみるのもいいと思いますよ。そうしてリラクスができるような時間を設けるようにされてみるのもいいかもしれません。

良かったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。

2023/10/9 21:46

ai

0歳7カ月
ありがとうございます。

 特にお腹の保温と、自分に対してのマッサージを取り入れてみたいと思います。 
 
産婦人科に相談すればいいのですね。
以前通っていた産婦人科で相談してみようと思いますが、産婦人科はどこの病院でもPMSのような症状を診てもらえるのでしょうか? 
以前通っていた病院は産科がなくて婦人科のみの病院なのですが、それでも診てもらえるのか、処方してくれるのかが心配です。

2023/10/10 4:02

宮川めぐみ

助産師
aiさん、お返事をどうもありがとうございます。
婦人科でしたら、対応をしてくださると思いますよ。

一度ご相談いただけたらと思います。
どうぞよろしくお願いします。

2023/10/10 13:43

ai

0歳7カ月
ありがとうございます。
子どもを預ける調整が家族でできたら受診してみたいと思います。 

2023/10/10 13:54

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