夜間

あいさん、こんにちは。
助産師の宮本です。
ご相談ありがとうございます。

お胸の張りの対応についてですね。
夜間の授乳間隔があくことで、ガチガチで痛みを感じることがあったのですね。乳腺炎のご心配もあるのですね。

お子さんが夜間もまとめて眠るようになると、ママのおっぱいも吸う回数が減りましたね。そうすると、ママの脳では、あまりおっぱいを吸われないから夜間はそんなに母乳を作ることをしなくて大丈夫だな、とそのうち脳が判断するようになります。
授乳回数が減れば、それにみあった母乳分泌になってくるというわけです。

いまはまだ、だんだんと生活リズムができてきて夜間の授乳回数が減ってきた状況とのことですから、この状況が続くことでお胸もそんなに張らなくなってきます。

痛みを感じる時は、ご自身で少し搾乳をすることでお胸のガチガチや痛みを和らげることができます。
積極的な搾乳をしてしまうと、もっと母乳が作られるようになってしまいますので、お気をつけくださいね。
少しラクになったかな、くらいの搾乳がポイントです。

それでもなかなかセルフケアがうまくいかない場合は、母乳外来や助産師の訪問ケアもご検討いただければと思います。
痛みをそのままにしたり、たまった母乳を出さないことが続くと乳腺炎になることもあります。
いまは適度な搾乳と、昼間はいままでどおりの授乳を続けていかれるとよいと思います。

よかったら参考になさってみてくださいね。
よろしくお願いいたします。