たんぱく質の量とごま油について

あかりんさん、こんにちは。

ご相談ありがとうございます。
１１ヶ月のお子さんにゴマ油を毎日使用してよいかお悩みなのですね。
お米が苦手なお子さんとのこと、いろいろ工夫されて頑張っていらっしゃいますね。
納豆卵チャーハンは食べてくれるとのこと、お子さんが食べられるもの見つけられて素晴らしいです。
毎日ゴマ油を使った料理を食べていただいても大丈夫ですよ。好き嫌いも変わりやすい時期になりますし、また違うもののブームが来ることも多いので、一時的のことも多いです。離乳食後期は１回２ｇまでを意識して進めていただくとよいかと思います。

タンパク質量については、離乳食期は大幅に摂取量を超えないように進めていただくのが望ましいです。
３食の内１回の量が多くなったら、次の食事のときに控えめにするなどで進めていただくとよいです。
９～１１ヶ月１回あたりの目安量
たんぱく質
魚15g
または肉15g
または豆腐45g、または納豆18g
または全卵1/2個
または乳製品80g
こちらが目安になります。

全卵１／２（１回の目安量）、納豆１／３（四角いパック４５ｇの１／３？→１５ｇ（ほぼ１回の目安量）丸いパック３０ｇの１／３？→１０ｇ（１回量の２／３）になります。）
この時だけみると摂取量多いかなと思います。
他の食事で調整していただくとよいかと思います。
よろしくお願いします。