寝かしつけについて

ち〜さん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
娘さんの寝かしつけについてですね。

おねえちゃんの生活リズムもあると思いますし、なかなか調整も難しいと思います。

夜の寝る時間が遅くなっている分、夜の睡眠時間は短くなっていると思いますし、お昼寝の時間も必要になっていることはあると思います。
2時間に試しにしてみていただき、早く寝てもらえるのか試されてみるのもいいかもしれません。
しかしご心配をされているように、夕方以降にぐずぐずしてしまう可能性もあると思います。

おねえちゃんにも再度協力を呼びかけていただき、一緒に一旦お布団に入ってもらうのはどうかなと思いました。
そうして娘さんが寝てくれたところで、おねえちゃんはまた好きなように過ごしてもらうといいと思います。
おねえちゃんの気持ち、思いをあると思うのですが、その方が、ゆっくりとしてもらえるのかなと思いますので、ご相談をされてみるのはどうかなと思いました。

娘さんがご飯を食べたら、歯磨きをしてそのままねんねの体制にされてみるとすんなりと寝てくれるようにならないかなと思いました。
ご飯を食べて1時間以上経つと、だんだん遊びモードになってきてしまうことがあります。

歯磨きをしてそのままねんねにされてみるとスムーズにいくかもしれません。

良かったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。

ち〜さん、お返事をどうもありがとうございました。
おねえちゃんが協力をしてくれていたのですね！
しかしそれでも楽しくなってしまって、なかなか寝てくれないということで、体力がとてもあるのでしょうかね。

夕方にも眠たくて、ぐずぐずすることもないのですよね。
そうなると、朝をもう少し早く起こしてあげてみて、1日の始まりを早くされてみるのもいいかもしれません。

7時前後に起きてくれているということなので、6時半や6時ごろに起こしてみての変化を見てみていただくのはどうかなと思いました。

保育園の先生に、子どもが早く寝てくれないということを相談させてもらったことがあります。（当時4歳になったばかりの時でした）その時に、早く寝かせるよりも早く起こしてあげる方がいいと言われたことがあります。実際にお昼寝をして帰ってきていても、早く寝てくれました。
良かったらお試しください。
どうぞよろしくお願いします。