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赤ちゃんの睡眠について

あや
生後約1ヶ月の子どもを育てております。
 夜は19時就寝、朝は7時〜8時に起きております。
ここ一週間ほど  19時に寝たあと22時頃に授乳をしているのですが授乳をした後寝かしつけをしても 手足をバタバタとし、泣くわけでもなく ご機嫌にしており全く寝てくれません。
19時に寝かせるようにする前までは、23時過ぎごろまで起きていることが多かったです。(寝る時間だけでもリズムをつけたかったので19時と決めて寝ております)  ネットなどで寝ない理由がかかれているのをみたところ、お腹がすいているや、部屋の温度、、、などいろいろありましたが 特に該当するものもなく 強いて言うなら興奮状態なのかなと思います。
お昼寝は朝に30〜60分 午後に2時間程度、夕方30〜60分しております。
 22時の授乳が終わったあと寝かしつけがスムーズにいっても、次の2〜4時台同じように目をぱちぱちさせて寝ません。 (夜抱っこ紐でお散歩してもパチパチしてます)
19時就寝の際や、お昼はある程度ウトウトまで抱っこして、ベッドに置くと自分から寝てくれます。
  色々な手を尽くしてもだめだったので 昨日はおしゃぶり、おくるみ、ネムリラと使って何とか寝かせたのですが癖になって欲しくないので寝ない理由をつきとめたいです。。 お昼寝が多い、少ないや 19時からの睡眠で足りてしまっているなどでしょうか、、? スムーズに寝てくれるなにかいい対策があればご教授いただきたいです。
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2023/10/7 10:10

在本祐子

助産師
あやさん、こんばんは。
ご相談いただきありがとうございます。
お子さんの睡眠パターンについて悩まれていましたね。
お子さんはまだ生まれたばかりの赤ちゃんで生後1ヶ月ですから、昼夜の区別はさほどありません。
夜寝る習慣が、身についてくるのは個人差がありますが、大体生後数ヶ月の中で決まってきます。
時折、昼夜逆転することもありますから、長い目で赤ちゃんの睡眠習慣がついていけば心配ないでしすよ。

よかったらこちらの記事をご覧になってみてくださいね!
よろしくお願いします。

https://baby-calendar.jp/knowledge/baby/957

https://baby-calendar.jp/knowledge/baby/926

2023/10/7 23:05

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