甲状腺機能低下症の場合に考えられること

こんにちは。
不妊治療中に血液検査で甲状腺の数値が悪く、甲状腺専門の病院で検査したことがあります。その時は一時的な数値の問題だろうと判断され、特に治療はおこないませんでした。
妊娠7〜8週のタイミングで念のためまた来てくださいと言われていたのですが、どのタイミングで受診するのか忘れてしまっており、14週3日の昨日受診した結果、TSHの値が高くチラーヂンを処方されました。
昨日見てもらったところ産院での血液検査の結果の項目でも高かったようなのですが、その時は産院では何も言われなかったので、甲状腺専門の病院は急いで行かなくても良いかと楽観的に考えてしまったことを後悔しています。
ネットで調べたら、妊娠初期の時に母親からの甲状腺ホルモンが少なくなると、発達や神経などの発育に影響が出ると書いてあり、昨日から不安と赤ちゃんへの申し訳無さで涙が止まらずあまり眠れません。
病院の先生は、今までのことはどうすることもできないから、これからできることを考えましょうとおっしゃっていましたが、今まで何もしてなかったのがだめだったんだと更に不安になってしまいました。
14週まで甲状腺ホルモンが足りていなかった場合に考えられるリスクや影響が何があるのか、服薬や通院以外の日常生活でこれからできること、を知りたいです。
ここで質問することで無かったら申し訳ありません。どうぞよろしくお願いいたします。