離乳食の量について

aiさん、こんにちは。

ご相談ありがとうございます。
もうすぐ８か月のお子さんの離乳食量についてお悩みなのですね。

７～８ヶ月の１回あたりの目安量をのせておきます。
https://baby-calendar.jp/baby-food
炭水化物
5倍がゆ50～80g
またはパンがゆ５倍がゆと同量（食パン１５～２０ｇ）
またはやわらかくゆでたうどん35～55g
またはいも類20～30g

ビタミン・ミネラル
野菜・果物20～30g

たんぱく質
魚10～15g
または肉10～15g
または豆腐30～40g
または卵黄1個～全卵1/3個
または乳製品50～70g
こちらは１種類の食材を１食にしたときの目安となります。

２種類以上の食材を１食に使用する場合の考え方です。
例（卵黄５ｇと魚の場合）
卵黄５ｇ（目安量の1/4量）
＋魚８ｇ（目安量の3/4量）

例（卵黄１０ｇに増やした時と豆腐の場合）
卵黄１０ｇ（目安量の1/2量）
＋豆腐１５ｇ（目安量の1/2量）

目安量が合わせて１になるように、量を調整していきましょう。

現在の食事量ですが、お子さんが無理なく食べられていれば〇です。
少し気になったのが、
食パンはパンがゆの状態でのｇであれば〇です。
また、果物ですが、甘みの強いものはお子さんが好む味になりますので、甘いものしか好んで食べなくなるリスクもあります。
１食５～１０ｇ程度で、苦手な食材と組み合わせて進めていただくとよいですよ。
よろしくお願いします。

aiさん、こんにちは。

そうめんがゆ、オートミール粥も炭水化物は多少多くなっても大丈夫です。
お子さんが食べられる状態で、おかゆと同量にしていただいてよいですよ。

離乳食開始後１か月たったお子さんとのことですし、
１０倍→７倍くらいに進めてあげてよいです。
離乳食量が増えると、満腹感が出て、授乳量が減ってしまう原因となります。まだまだ授乳量を確保していきたい時期ですので、
水分量の多いおかゆで満腹にならないように現在の量で様子見、
水分量を減らしていき、お子さんが無理なく食べられるのであれば増量をしていただくとよいかと思いますよ。
よろしくお願いします。

aiさん、こんにちは。

ベビーフードについてですが、
野菜の練りこんである麺類ですが、
野菜は別で摂取する形がおススメです。

おかずとして売られているものですが、
商品の裏面に栄養成分表示、充足率（この商品を１袋食べることで、１食あたりの目安量のどのくらいを摂取することができるか）などが書いてあるかと思います。

タンパク質は２，５～３，０ｇが１食の摂取目安です。だいたい目安量の半分が含まれていると考えていただくとよいかと思います。
炭水化物・野菜は多少増えても大丈夫ですので、お子さんが無理なく食べられる分で大丈夫ですが、増量してあげてよいですよ。
よろしくお願いします。

aiさん、こんばんは。

水分量を減らしたところ、口の中に残っていたり、嫌がる様子もあるのですね。
お子さんなりに食べる力をつけてあげられれば大丈夫ですよ。
食事のはじめは水分量を減らしたもの、疲れてくる後半は少し水分を増やしたものと、お手伝いをしてあげながら量を確保しても大丈夫です。
食後の授乳で補うことができれいれば、
数口でも、水分を減らしたものが飲み込めていれば、食べる練習ができた〇と考えていただいてもよいですよ。
よろしくお願いします。

aiさん、こんにちは。

粒の残る状態でないとモグモグは難しいかと思います。

ポタージュ状→ヨーグルト状（ボタっと落ちる）が飲み込めるようになったら、
粒を残して、モグモグ（舌の上下の運動で、上あごに食べ物を押し付けてつぶして飲み込む）を促してあげられるとよいです。
よろしくお願いします。