水分摂取について

みみみさん、こんにちは。

ご相談ありがとうございます。
9か月のお子さんの水分摂取についてお悩みなのですね。

今はまだ、母乳や離乳食に含まれる水分も多いですので、のどが渇いたり、水分摂取が不足するというのは考えにくいかと思います。

今後のことを考えて麦茶を飲めるようにしていきたいとお考えなのですね。
５０ｍｌ/回で〇ですよ。
ちょこちょこ飲みが体に水分をいきわたらせる飲みかたになります。
お散歩後、お風呂後、遊びの合間など、のどが渇いていそうなタイミングで、コップ飲みの練習を続けていけるとよいですね。
麦茶の味が苦手というお子さんもいらっしゃるので、白湯、黒豆茶、コーン茶など、ノンカフェインのお茶も試してみていただけるとよいかと思います。
よろしくお願いします。