断乳について

あっきーさん、おはようございます。
ご相談ありがとうございます。
断乳をしたいご希望があるのですね。

お話を伺う限りですと、今の時点で既に夜間授乳はなさっていないということですね。夜間どの程度時間が空いているか分かりませんが、夜間に授乳をなさっていなくても、朝それほど張りや痛みが強くないのであれば、日中も少しずつおっぱいの間隔や回数を減らすところから始めていただければ良いと思いますよ。授乳回数もそれほど多くないので、急に断乳をなさっていただいても、それほど多くトラブルが起きるわけではないように思いますが、やはり急に断乳をなさる方が、おっぱいの痛みや張りは感じると思います。少しずつ減らしていくか、急にスパッとやめるかは、ママさんのお考えや断乳までのスケジュールにもよりますし、実際におっぱいの状態を見ていないので、もし、ご心配であれば、断乳前に一度母乳外来や助産院でおっぱいの状態を診てもらい、断乳のスケジュールについてアドバイスをもらうと良いかもしれませんね。少しずつ減らしていただくと、確かにトラブルは起きにくいこともありますが、ある程度期間は長く考えていただく必要があります。やり方としては、夜間空いている時間と同じ時間程度であれば、日中の授乳も空けられると思いますので、まずは間隔を空けて、回数を減らしていくと良いと思いますよ。日中の間隔を空けることに慣れてきたら、更に回数を減らしたり、授乳時間を短くなさっていくと次第におっぱいの分泌は低下してくると思います。また、急に断乳なさる場合には、断乳後は基本的には、おっぱいに刺激を与えずに、様子を見ていただくことになります。おっぱいは断乳後2日目が張りがピークで、一度乳房内で再吸収して一旦少し張りがラクになります。そのタイミングで搾乳されると張り返しが少なくなります。
そのため、卒乳後3日後に1回、そこから1週間後に1回、そこから2週間後に1回と徐々に間隔をあけて搾乳していきます。もし、搾乳をしても痛みや張りが良くならない場合には、母乳外来や助産院で診てもらうと安心と思いますよ。