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保育園帰宅後寝てしまいます

ゆき
お世話になります。12月で4歳になる息子がいます。
先月の終わりぐらいから保育園でお昼寝がなくなりここ最近いつも帰りの車で寝てしまい最初のころは家に着くと目が覚めて起きたり夕ごはんの時に自分から起きてくることもありましたが先週ぐらいから帰りの車で寝てから家に着いてもそのまま寝て夕ごはんの時間に起こすとぐずぐず機嫌が悪くなる事がありそうなるとなかなか自分で夕ごはんを食べてくれず機嫌が治るまでに時間がかかり先週の木曜日には帰りの車で寝てからあえて起こさず様子を見たらそのまま朝まで寝ました。何も食べないで寝たせいかお腹空きすぎて機嫌が悪く同じ話を何度も繰り返したりと若干相手にするのがめんどくさいので出来ればちゃんと起きて夕ごはんを食べさせたいのですがなかなか上手く行かず寝てるとこ起こすと機嫌が悪くなり起こさずに寝かせると朝まで寝たり中途半端に遅い時間に起きても嫌なのでこの場合は寝てしまったらあえて起こさずにそのまま寝かせた方がいいのでしょうか?それともちゃんと起こして夜ご飯を食べさせた方がいいのでしょうか?保育園から家に着くまで車で20分~30分近くかかるので家に着くまで起きてるのはなかなか難しいです。

2023/9/26 23:49

宮川めぐみ

助産師
ゆきさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
息子さんが帰宅後に寝てしまうのですね。
保育園でのお昼寝がなくなってしまったということで、それは息子さんにするととても大変なことだと思います。。
眠たいだろうなと思います。

他のお子さんでも同じようなことはあるのではないかなと思いますが、皆さんどうされているのでしょうね。
保育園の先生にもご相談をされてみてはいかがでしょうか?
同じようなことでお困りの親御さんはいらっしゃるように思います。

息子さんをどのタイミングで起こしてあげたとしても大変さはそれほど変わりがないということはないかな?と思いましたがいかがでしょうか?
朝の方が、色々と準備もあるしスムーズに行ってくれる方がいいのかなとも思いました。。
いかがでしょうか?

車の中から寝はじめて、帰ってきてからも少し寝てもらってから、起こしてあげてはいかがでしょうか?
そうしてご飯もちゃんと食べられた方が、始めはぐずぐずでもだんだん落ち着いてきたら園でのことをお話しできたり、気持ちの生理も一旦できて、しっかりとまた眠り、朝機嫌よく起きられるようになることはないかなと思いました。

どれぐらいで起こしてあげるのは、色々とお試しいただきつつ探ってみていただくのがいいように思います。

車の中で寝はじめて1時間ぐらいは眠れた方がいいのかなとは思いました。

このようなお返事となってしまい、大変申し訳ありません。
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。

2023/9/27 13:30

ゆき

3歳9カ月
返信ありがとうございます。お迎えの時にたまに家まで起きてる時もあればほとんどは車の中で寝てしまいます。お迎えの時に車の中で寝ずに起きてる時は8時には寝るのですが車の中で寝る時は起こすと機嫌が悪くなるので今はあえてこちらからは起こさず自分から起きてくるのを待ってます。テレビをつけるようにすると自然と起きてくるので起きてちゃんと目が覚めたら夕ごはんにしてます。ただちゃんと寝て起きると早めに寝かせるのが難しく9時半に布団に入って寝かしつけをしてすぐ寝るときもあれば寝付くまでに時間がかかる時もあります。3歳になるとお昼寝が必要なくなる子もいればうちの子のようにまだお昼寝が必要な子もいるのでしょうか?休みの日は出掛けてるときは車の中で寝たり家にいる時もお昼寝させればお昼寝します。本当に疲れてる時は3時間近くお昼寝します。他の園では年中さんまでお昼寝してる園もあるのでうちの子も年中さんまでは家でお昼寝させてあげようと思います。

2023/10/1 8:06

宮川めぐみ

助産師
ゆきさん、お返事をどうもありがとうございます。
そうなのですね。
私の子どもが行っている園では年長さんもお昼寝をしていますよ。
園によっても様々ですね。

お子さんによってもねんねのパターンは異なります。
ねんねが大好きなお子さんもいますし、寝なくても平気!というお子さんももちろんいると思います。
それぞれに合わせて対応を可能な限りされているといいように思いますよ。


お家で可能な限り、息子さんにとっていいようにしてあげてみていただけたらと思います。
どうぞよろしくお願いします。

2023/10/2 14:55

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