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避けられない受動喫煙について

初産婦☆男の子ママ
妊娠中の受動喫煙についてお聞きしたいです。
私も夫も元々タバコを吸いません。元々タバコの匂いが苦手です。
妊娠したから気になるということもあると思うんですが、外出先で、避けられない受動喫煙にさらされる機会が多い気がして不安になってしまいます。。
例えばコンビニの外、スーパーや観光地などの駐車場、駅前のロータリー、歩きタバコしてる人、などに出くわしてしまうことがよくあります。。駅前の禁止区域でも吸ってる人がいたりして、そういう場合避けようがなく。。そうではなくても、喫煙所の前を通るだけで受動喫煙してしまっているんじゃないかと不安になり、早歩きになります。 煙を吸うのは勿論不安ですが、タバコの匂い、喫煙者の人についた服の匂いでさえ、不安で耐えられません。

 タバコを吸う人に出くわしてしまった時、タバコの匂いが気になる時は、自分なりの対処法として、マスクをしている上で、息をその時だけ止めたり、下を向いて鼻を押さえたりしてどうにかやり過ごします。それしか赤ちゃんのためにできる事はないと思うので…。 でも夫はそういう時でもちゃんと息はした方が赤ちゃんのためにもいいよ、と言います。あと早歩きになって転倒したりそっちの方が心配だよ、と言います。
 それも分かるんですが、どうしても赤ちゃんのために受動喫煙をしたくなくて。 妊娠前はあまり気にしませんでしたが、受動喫煙が避けられない状況がこんなにも多いなんて…ととても気になってしまいます。
正直、喫煙者の人が隣や同じ空間にいるだけで、残った有害物質が息や衣服に付いているのは事実(調べたんですけど、一定時間は残るんですよね…)なので、とても不安なのでなるべく避けていますが、飲食店等で隣に座った人が…という事もあります。
 
お盆で親戚の家に行った際には、 親戚の人が妊娠中だと知っているのに車内でタバコを吸い始め、それが何回かあり、やめてと言ってもやめてくれず、喫煙者がいる中での生活が数日間、その時も本当に困ってしまい、泣いてしまい、それは担当産科医に相談しました。エコーで見る限り赤ちゃん元気だから影響はないと思う、とは言われましたが、それでも心配でした。 それをやっと忘れられた頃に、外での避けられない受動喫煙についても気になり出しました。 ですが、不安に思いすぎても赤ちゃんに良くないとも思います。

受動喫煙は、どこから気にするべきで、どこまで許容して大丈夫なのでしょうか? 初めての妊娠で、そこが不安です。 長文失礼致しました。お手数ですが、よろしくお願いします。

2023/9/15 13:37

宮川めぐみ

助産師

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