唸寝る前に唸る

8カ月の息子が居ます。最近生活リズムが崩れてしまい困っています。夜中はグズグズ起きていて朝方まで寝ない８時ごろまで眠くで寝れない状態みたいな事が続いています。混合で育てています。寝る前にミルクを飲ませて寝るときは添い乳をしないと絶対に寝ません。
グズる時は唸って声をだして体を力強くねじったりしています。便は１日1回でるか出ないかです。ミルク後のゲップも自分で動いて出している感じです。
母乳も出が悪い時があるので、それでイライラしている様な感じもあります。
私自身の食事が３食きっちり食べてないこと炭酸飲料が好きなところも母乳の出が悪いことに繋がるのかなとも思っています。
ネットで調べるとアレルギーだとか出てくるのですが母乳からでもあるのでしょうか。
眠れない原因、唸って体をねじる原因がよくわかりません。添い乳の時の母乳の出が悪いのが原因かもわかりません。食べた物は母乳に影響があるのでしょうか。 障害や体のどこか痛いのかなんだかわかりません。
文が雑になってしまい申し訳ありません