寝かしつけについて

生後10ヶ月の娘の寝かしつけについて質問させてください。

以前は夜のミルクの後にコアラ抱っこをすると そのまま寝てくれていたのですが、9ヶ月頃からそれでは寝てくれなくなりました。（寝てから寝室のベッドに運んでいました）
なのでいい機会かなと、それからは起きてる状態で時間がきたら寝室のベッドへ連れて行き、ベッドで直接寝かしつけているのですが、その寝かしつけ方法について不安があるので教えてください。

今は、ベッドに連れて行き「ねんねしようね」と私がコロンと寝転がって声かけしながら、コロコロ寝返りしたり、座って部屋を眺めたり、お喋りして遊んでいる娘を待ちながら様子を見て、少ししてから寝たふりをすると、そのうち娘も自分でうつ伏せにコロンとなり、顔を右へ左へ動かしながら（コアラ抱っこの時も顔を左右に動かすことで入眠していましたので本人の入眠の儀式だと思っています）入眠しています。

が、インターネットをみると、赤ちゃんの体をトントンしてあげたり、横で添い寝してあげたり、抱きしめてあげたりして寝かしつけると眠りやすいとあり、また知人にも「トントンも添い寝もなしで寝たふりなんて赤ちゃんが可哀想だ。してあげる方が安心して眠れるはず」と言われてしまいました‥。

ただ、一緒にベッドに行っても最初は娘もまだ眠くないので  、ねんねよといいながら寝転がるのを促したり、コロンとさせてもすぐに起き上がって座ってしまうので、添い寝が難しいため、眠くなってコロンとするのを待つスタイルになってしまっています。

 そこで質問なのですが、
やっぱりトントンや添い寝をしてあげる方が赤ちゃんが安心して眠れるのでしょうか？
私の方法は（もっと大きくなってからの方がいいとか）あまり良くないのでしょうか？

 また、朝寝やお昼寝も眠くなっても、抱っこではそのうちグズってしまい寝ないのでベッドに連れて行って夜と同様の方法でしているのですが、これも良くないのでしょうか？

嫌がるのを無理に寝ころばせるのも可哀想で今の方法にしているのですが、逆効果なのかなと不安になっています。
宜しくお願いします。