夕飯前の食べ物（おやつ？）について

まななさん、こんにちは。

ご相談ありがとうございます。
１歳１０か月のお子さんの夕飯までの時間についてお悩みなのですね。

保育園から帰宅後、お腹が空いてしまっている様子があるのですね。
甘いものやお菓子を夕飯前に食べさせるのは本当は避けたいとのこと、お気持ちよくわかります。血糖値があがると満腹感につながったり、その後の食事の食べが悪くなるなどのリスクはありますね。

甘くないパンを食事の一部（炭水化物）として食べてもよいと思います。
また、ママさんの職場に冷蔵庫やレンジがあればになりますが、
朝おにぎりをつくっていき冷蔵庫へ→帰宅時にレンジで加熱→保育園の帰り道や、ご自宅で食べられるくらいに冷めたおにぎりを食べる

食事の準備ができたら、おかずを中心に食べるようにするのもよいかと思いますよ。

冷凍してしまうと、再加熱の時間は同様にかかってしまいますが、ケークサレ、お好み焼きなどが野菜やたんぱく質も混ぜ込んでいますので、バランスも、ストックもしやすいかと思います。

調理後、粗熱をとって冷蔵庫へ保存ができれいれば、前日の夜に調理したものもだんだんと食べられる時期にはなると思いますよ。
よろしくお願いします。