腰痛

真っ黒トトロさん、こんにちは。ご質問ありがとうございます。

もともと腰痛があったのですね。
5ヶ月頃ですと抱っこも重いですよね。

まずご質問の回答ですが、痛み止めに関しては、医師か薬剤師でないと法律上言い切ることができません。

育児で大変かとは思いますが、お近くの整形外科を受診されてご相談してみてはいかがでしょうか？

5ヶ月ということを想定して、ご自宅でできることとしましては、抱っこや前かがみの際に手を伸ばしすぎないようにすると腰への負担は減ります。
前かがみの際には、できるかぎり自身の近くで手を動かしたり、前かがみのまま立ち上がるのではなく、背中をまっすぐにしてから膝から立ち上がるなど、前かがみ中での動作をできるかぎり減らすと負担が減ります。

まずは上記を試して頂けたらと思います。

さらに悪化してしまう前に、お早めに
受診して頂けたら幸いです。