断乳について

Sunnyさん、ご相談ありがとうございます。
あと1回の明け方の授乳がなくなれば、卒乳できるのですね。

明け方の具体的な時刻は分かりませんが、もう少し眠りたいお時間なのですね。

私たちの睡眠は浅い深いのリズムを繰り返します。朝方に向かって徐々に眠りが浅くなるので、目が覚めやすい、ちょっとした刺激で起きやすいなどがあります。浅いタイミングで起きてしまうと、なかなかそこから寝られないことも多くあります。

ぐずっているご様子ですので、もう少し寝たい気持ちがお子さまにもありそうですね。その時にSunnyさんのお子さまはおっぱいで安心感を得て、もう一度眠り、その日1日の元気が充足できているのですね。
体内時計がしっかりしている証拠でもありますね。よい習慣をつけてこられましたね。そのような場合の工夫としては、カーテンをしっかりと閉めて光が入らないようにするのもよいのかもしれません。夜更かしも朝方に影響するので、20時頃にはお布団に入っていると理想的です。

もうひとつは、お子さまにとっても今が心の成長の時なのではないでしょうか？夜間の授乳をやめて5日間です。これまでの至上の幸福であった授乳がなくなって5日です。頑張り続けているけれど、明け方のグズグズっとしてしまう1回だけは自力で我慢ができなくて、困っているところなのかなと思います。
お声がけのとき、「おっぱいバイバイ」と一緒に、あと1回まで減ったこと、たくさん寝られるようになったこと、よく頑張っていることなど、お子さまの頑張りと努力と結果を承認してみましょう。さらに寝られるようになったママの嬉しいお気持ちなど、感謝を伝えてみるのはいかがでしょうか？

お子さまはママの喜んでいる顔を見るのは大好きです。ママの承認と感謝があれば、心が十分に満たされ、起きなくなるかも知れないし、または添い寝やトントンで眠れるかもしれません。
よろしかったら、試してみてくださいね。
ご相談ありがとうございました。