娘との時間の使い方について

おはようございます。長文・乱文、失礼致します。

 あと1週間ほどで8ヶ月になる娘と生活しています。今思えば新生児の頃から昼と夜の 区別が割とついている方で、夜中におっぱいを飲まなくても大丈夫??と心配になるほどよく眠る子でした。また日中もグズることは少なく、機嫌よくひとり遊びをしている時間が多い、いわゆる手のかからない子です。
 母親としては、睡眠不足になることもなく心穏やかに子育てができている為、精神的にも肉体的にも大変助かっていますが、長時間ひとり遊びができるのをいいことに、一緒に遊ぶ時間が少ないのではないか...と気になっています。
 もちろん個人差があるので、一日何時間一緒に遊ぶべきという具体的な数字はないと思っていますが、ほとんどお出かけもせず、ずっとお家にいる生活の中でほとんどがひとり遊びという状況に、娘が満足しているのかが不安です。最近は腰も座り、たかばいもするようになるなど、身体的な成長が目に見える分、今まで以上に娘の精神的な成長や満足度が特に気になるようになりました。 
 
 雨が降っていたり、極端に暑い・寒いがない限り、30分〜1時間ほどのお散歩はほぼ毎日していますが、家の中ではひとりで遊ばせている時間がほとんどです。
基本的に同じ部屋にいてたまに声をかけたり、高い高いをしたり、同じおもちゃで遊ぶこともありますが、遊び方がワンパターンになってしまい、結局、数分遊んだらまたひとり遊びをさせるというパターンが多いです。その内に娘が寝てしまい、寝て起きたら離乳食→授乳→腹ごなしにまたひとり遊び...という感じです。  
サイレントベビーや、愛されていない...と自己肯定感が低い子になってしまうのではないかと気になっているのですが、機嫌よく遊んでいるのであれば特に気にする必要はないのでしょうか。
一般的に子育てママは「時間が無い」「忙しい」と言われていますが、思っていたよりもテレビを見たり食事をとる時間がある為、これでいいのか??という不安が拭えません。

よろしく願い致します。