断乳に向けて

さとさん、おはようございます。
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
おっぱいを終わりにしていくために、回数を減らしておられるのですね。
お胸に張りが出てきて、お辛くなっているようですね。
搾乳をされるのもいいとは思うのですが、そこですっきりとさせてしまうとその分また作られるようになります。
なので、絞るとしても絞る間隔も徐々に開けていくようにされるのがいいと思いますよ。

またさとさんのお食事の摂取量を控えていただくのもいいと思います。
お食事の量を控えていただき、脂っこいもの、乳製品、甘いものなど控えていただくようにすることで、お胸の張りも抑えられると思いますよ。

そうするとトラブルを防ぐことにもつながっていくと思います。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。