夜中の睡眠

けいさん、こんにちは。
ご相談いただきありがとうございます。
夜間日付が変わったくらいから、頻繁に夜泣きをするのですね。
ママさんの睡眠不足も重なり、かなりしんどくなりましたね。

お子さんの月齢とパターンから見ると典型的な夜泣きの状態かと思われます。

お子さんは、日中に体験したことや経験したことを、生きるために必要な記憶にするために、夜間に脳内で整理をしています。
日常生活を安全に行うために、危険なことを深く記憶したり、楽しかったことや興味深いことを理解し、感情の部分を豊かにしていると考えられています。


この記憶の整理の過程で夢を見ていると言われています。

夢が刺激となり夜間に興奮します。

特に眠りが深いところから浅いところすに変わるパターンで夜泣きが発生していると考えられています。

つまり夜泣き自体は生理的な現象で、刺激に敏感なお子さんは泣く頻度が高いと言われます。

夜間の前半はよく寝てくれ、20-0時くらいに、ママさんも一緒に寝るようにすることをお勧めします。
どうしても、その時間に家事をしたりしがちですが、積極的に体を休めるようにしましょう。
そうすると、楽になる方がたくさんいらっしゃいますよ。