もう育児やめたいです

モカチョコクッキーさん、おはようございます。
助産師の宮本です。
ご相談ありがとうございます。

10日前にお二人目のご出産だったのですね。
ご出産おめでとうございます。退院してまだ数日でしょうか。
まだまだお二人育児のペースもつかめず、疲労困憊な時期かとお察しいたします。毎日頑張っていらっしゃるのですね。

上のお子さんと一緒にご実家で産後をお過ごしなのですね。
お母様がフルタイム勤務ということもあり、里帰りといってもモカチョコクッキーさんはお一人で過ごす時間が長いでしょうか。
ご相談を読ませていただいて、ここでお話してくださったように、モカチョコクッキーさんが気持ちをお話できる環境であるといいなと思いました。お母様がお仕事で難しくても、お友達やお知り合いなど、2人目育児を経験されたことのある方や、子育ての先輩などがいましたら、LINEなどでもいいのでこんなときどうしてた？と、気持ちをお話してみる機会があると、少しご自身の心持ちも変わってきたりするのかなとも思いました。

上のお子さんに十分かまってあげられないもどかしさをお感じになっていたり、お母様に勤務後に育児のお世話を手伝ってもらうことに申し分けなさを感じていらっしゃるモカチョコクッキーさんは、きっと人一倍気遣いのできる方なのかなと思うのですが、今はまだ産後10日ですから、どうかご自身の心を一番大事にしてもらえるとよいなと思います。

お一人目とお二人目で手のかかり方が違うこと、二人同時に泣いてしまうと自分も涙がでてくること、何もかももう疲れたと感じること、どれもモカチョコクッキーさんのせいではありませんし、産後のホルモンバランスの変化による影響が大きい為だといえます。
いまが辛い、いまなんとかしてほしいと思うお気持ちはごもっともですが、お子さんが日々成長され、モカチョコクッキーさんの産後の心や体のバランスが以前のように戻っていくためには時間がかかります。まずひとつめの壁が産後1ヶ月くらいでしょうか、そこを超えると少しラクになったかなと思う日が時々でてくると思います。そして産後3ヶ月くらいたつと、なんとなくお子さん二人の育児のペースがご自分なりにつかめてくると思います。

それまで、どうぞご自身の気持ちがラクになる方法を一番大事にして、手伝ってくれるサポートはありがたく活用し、周囲の人に甘えてくださいね。
お母様、旦那さん、お二人のサポーターがいらっしゃるようですが、いまこの状況でお辛い気持ちがあるわけですから、さらなるサポーターさんを見つけたり、公的な支援を受けることもいまの状況をよくすることになるのではないかと思いました。
お住まいの保健センターへ連絡してみませんか？自治体によって、活用できる様々な産後のサポートがあります。母子手帳の発行を受けたところへ連絡してみると、地域の保健師さんにつないでくれると思います。そこでいま私に話してくださったようなモカチョコクッキーさんのお気持ちをぜひ保健師さんにお話してみましょう。きっと、状況が改善するように、モカチョコクッキーさんの味方になって、具体的なサポート策を提示してくれると思います。

よかったら参考になさってみてくださいね。
よろしくお願いいたします。